Σύμφωνα με πρόσφατο δημοσίευμα στο αμερικάνικο ιατρικό περιοδικό American Journal of Cardiology, η τεχνική του Υπερβατικού Διαλογισμού μειώνει σημαντικά το στρες στη ζωή των ανθρώπων, αποδείχθηκε δε ότι μειώνει κατά 23% τους πρόωρους θανάτους και επιμηκύνει την ζωή.
Στο πρωτοποριακό μακροχρόνιο πείραμα που πραγματοποιήθηκε από τα πανεπιστήμια: Harvard, University of Iowa, Medical College of Georgia, West Oakland Health Center και Maharishi University of Management έλαβαν μέρος 202 άνδρες και γυναίκες ηλικίας άνω των 71 ετών που είχαν ελαφρά ανεβασμένη αρτηριακή πίεση. Όλοι οι συμμετέχοντες ασκούσαν κάποια τεχνική χαλάρωσης, ή διαλογισμού, ή συνήθεις θεραπείες για την Υψηλή Πίεση. Οι ερευνητές παρακολούθησαν την ομάδα για πάνω από 18,8 χρόνια και κατέγραψαν τα εξής αποτελέσματα:
Δρ. Δημήτριος Γλύκας, ΜΕ, PhD
Πτυχιούχος Δάσκαλος Υπερβατικού Διαλογισμού: Τα άτομα που ασκούσαν τον ΥΔ είχαν
23% λιγότερους θανάτους από οποιαδήποτε αιτία
30% λιγότερους θανάτους από καρδιακές παθήσεις
49% λιγότερους θανάτους από καρκίνο.
«Η ίδια έρευνα διαπίστωσε ότι ο Υπερβατικός Διαλογισμός μειώνει τους κινδύνους για καρδιοπάθειες, ή άλλες χρόνιες διαταραχές, όπως η υπέρταση, ή αρτηριοσκλήρωση, το κάπνισμα, το ψυχολογικό στρες, οι ορμόνες στρες, και η χοληστερόλη » είπε ο κύριος Robert Schneider, M.D. FACC που διεξήγαγε τη μελέτη και είναι γενικός διευθυντής του Κέντρου Φυσικής Ιατρικής και Πρόληψης.